Calçados… Uma Paixão Irresistível!

A forma mais apropriada de descobrir seu tipo de pé e conseqüentemente o calçado apropriado é consultar um ortopedista, porém você pode ter noção do seu tipo de pé ao analisar as pegadas quando descalços. Ao analizá-las, você verificar apenas rastros do calcanhar e do metatarso (parte frontal dos pés) e obviamente dos dedos, você perceberá que tem o arco dos pés bem acentuado, como na imagem abaixo.

Indivíduos que possuem arco dos pés altos, geralmente possuem tipo de pisada supinada, logo devem utilizar calçados para este tipo de pisada.

Supinação é o oposto de pronação. Ela acontece quando, durante a movimentação, o calcanhar toca o solo e o pé inicia uma rotação para fora até se endireitar e terminar a pisada no dedinho.

Uma quantidade normal de supinação acontece quando, durante a pisada, o calcanhar deixa o solo e os dedos são usados para a propulsão do corpo. No entanto, a supinação excessiva põe uma carga grande nos músculos e tendões que estabilizam o tornozelo, o que pode fazer com que o tornozelo rotacione totalmente para fora, resultado em torção ou até mesmo na ruptura total dos ligamentos.

Arco do pé alto é geralmente associado à supinação. Nesse caso o peso é aplicado na borda exterior do pé durante a marcha. Esse tipo de pé requer um clçado flexível, com bom amortecimento, como aqueles da categoria amortecimento.

A imagem abaixo mostra um pé direito de um indivíduo com tipo de pisada supinada visto por trás.

Fonte: Site Tênis de Corrida